Chữa trị bệnh bằng hoa quả tươi và rau xanh là liệu pháp tốt nhất cho sức khỏe và làm đẹp. Sử dụng 1 ly nước ép trái cây mỗi ngày sẽ giúp bạn triệt tiêu mụn trứng cá ,đào thải độc tố.Sau đây chúng tôi xin bật mí cho các bạn một số loại nước ép hoa quả bổ dưỡng.
1. Nước cà rốt
Dùng nước ép cà rốt rửa mặt trước khi ngủ sẽ giúp da dẻ sạch mụn, trắng hồng tự nhiên. Mỗi tuần uống 2 – 3 cốc nước ép cà rốt đều đặn như vậy sẽ trị tàn nhang và khiến da dẻ tươi sáng hơn.
2. Nước táo đỏ, mộc nhĩ
Mộc nhĩ 30 gram ngâm cho nở sau đó rửa sạch, táo đỏ khô 20 quả bỏ hạt sau đó đem cả hai cho vào nồi, thêm 3 bát nước, đun sôi rồi ninh nhỏ lửa trong nửa tiếng. Mỗi ngày uống 1 lấn sau bữa ăn sáng sẽ cho bạn hiệu quả trong việc điều trị và triệt tận gốc mụn và các đốm đen trên da.
3. Nước chanh
Chanh rất giàu vitamin C, B, canxi, phot pho và sắt giúp ngăn ngừa mụn trứng cá cho da. Ngoài ra nước cốt chanh còn giúp da mềm mại, ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ các vết thâm.
4. Nước ép cam, cà chua
Thức uống này chứa nhiều vitamin C và A, B1, B2, B6, sắt, calci, giúp tiêu trừ mỏi mệt, cơ da bóng,mịn và đàn hồi, trị mụn cám.
5. Nước dưa chuột
các vitamin va axit amin có trong dưa chuột đặc biệt hiệu quả trong việc giúp làm trắng,se lỗ chân lông,hỗ trợ trị mụn và bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng của tia cực tím.
Trả lời